Waarschuwing: in deze aflevering praten wij over zelfmoord. Denk je aan zelfmoord of heb jij iemand in je omgeving waar je je zorgen om maakt? Stop dan met lezen en bel 0800-0113. Dat kan 24/7, dus ook nu.
Kamp je zelf met angst, dwang of fobie? Weet dan dat je lang niet de enige bent. Je kunt makkelijk een ervaringsdeskundige bereiken door de telefonische hulpdienst van de ADF Stichting te bellen. Dat kan maandag t/m vrijdag van 9.00-13.30 uur op 0343–753009.
Hoofdstukken
De tijden zijn gerekend vanaf het begin van de aflevering.
- Trigger warning: Zelfmoord. Bel 0800-0113
- Bel de ADF Stichting op 0343 – 753009
- Ter herinnering aan Rob Peelen
- Voorstellen: Ellemieke Hemmers
- Over de ADF stichting
- Over Randal's vader
- Waaraan merk je angst of dwang?
- Hoe angst of dwang je leven over kan nemen
- Een combinatie van angst en depressie
- Zien hoe het met iemand gaat
- Zelfmoord en zelfdoding
- Behandelingen voor angst, dwang en fobie
- Een negatieve spiraal of feedback-loop
- Vragen van de luisteraar
- Tips
- Randal's lofrede aan Rob Peelen
- Clip van MNOT met Rob
ADF Stichting
Deze aflevering spreken wij Ellemieke Hemmers, coördinator lotgenotencontact en trainingen bij de ADF stichting. ADF staat voor angst, dwang en fobie. Ongeveer 1 op de 3 mensen krijgt ermee te maken terwijl zo’n 1,2 miljoen Nederlandsers er zelf last van hebben. Toch weten veel mensen er weinig vanaf en heerst er nog taboe op het onderwerp.
Deze aflevering is ook ter herinnering aan Rob Peelen, de vader van Randal. Rob heeft zelfmoord gepleegd en ook hierbij staan wij stil.
